Huel ブラックエディションの栄養情報について

Huel Black Edition は、必要な栄養をバランスよく摂れる完全栄養食タイプの粉末フードです。
高たんぱく・高食物繊維・低糖質寄りの設計で、糖分と塩分は控えめ。さらに、26種類の必須ビタミン・ミネラルと植物由来の栄養成分も含まれています。

また、動物性原料は不使用（ヴィーガン対応）で、非GMO(遺伝子組換え原料なし)です。

通常の Huel Powder と比べると、Huel Black Edition は
炭水化物を少なめに、たんぱく質を多めにした設計になっています。
「もっとたんぱく質を摂りたい」「通常版とは違う栄養バランスのものを選びたい」という方に向いています。

Huel Black Edition の栄養バランス
炭水化物について
脂質について
たんぱく質について
食物繊維について
ビタミン・ミネラルについて
フィトニュートリエント・プロバイオティクスについて
原材料と栄養情報
注意点・アレルギー情報

1. Huel Black Edition の栄養バランス

Huel Black Edition の三大栄養素＋食物繊維のエネルギー比率は、次のように設計されています。

炭水化物 17%
脂質 40%
たんぱく質 40%
食物繊維 3%

つまり、たんぱく質をしっかり摂れる配合になっているのが大きな特徴です。
特に、1食でたんぱく質を多めに摂りたい人向けに作られています。

2. 炭水化物について

炭水化物は、体にとって絶対に必要な栄養素というわけではありませんが、安定したエネルギー補給に役立つ大切な栄養素です。
一方で、人によっては「食事によっては糖質を少なめにしたい」と考えることもあります。

Huel Black Edition では、主な炭水化物源としてタピオカ由来のでんぷんを使用しています。
これにより、飲んだときになめらかで飲みやすい口当たりになります。

また、人工甘味料は使わず、少量の有機ココナッツシュガーとステビアを使って、やさしい甘さに仕上げています。

3. 脂質について

Huel Black Edition の脂質は、主にフラックスシード（亜麻仁）とひまわりの種由来です。
これにより、体に必要なオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を、バランスよく摂れるようにしています。

さらに、ココナッツ由来のMCT（中鎖脂肪酸）も配合されています。
MCTは、体の中で比較的すばやくエネルギーとして使われやすい脂質で、忙しい日中のエネルギー補給にも向いているとされています。

なお、脂肪酸の中には体内で作れない「必須脂肪酸」があり、食事から摂る必要があります。
Huel Black Edition には、そうした必須脂肪酸も含まれています。

4. たんぱく質について

Huel Black Edition は、高たんぱくであることが大きな特徴です。
一般的なたんぱく質の基準量は1日50gとされますが、これはあくまで「不足しないため」の最低限に近い目安です。

Huel Black Edition は、食事の中でたんぱく質をしっかり確保したい人向けに作られています。

たんぱく質は、体を作る材料になるだけでなく、健康維持にも欠かせません。
また、たんぱく質は炭水化物や脂質に比べて満腹感を得やすいという特徴もあります。

5. アミノ酸バランスについて

たんぱく質は、アミノ酸という小さな成分が集まってできています。
その中でも、体内で作れず食事から摂る必要があるものを必須アミノ酸といいます。

必須アミノ酸は以下の9種類です。

ヒスチジン
イソロイシン
ロイシン
リジン
メチオニン
フェニルアラニン
トレオニン
トリプトファン
バリン

Huel Black Edition では、主にえんどう豆たんぱくと玄米たんぱくを組み合わせることで、植物性でありながら、必須アミノ酸をバランスよく摂れるようにしています。
さらに、フラックスシード由来のたんぱく質も加わっています。

植物性たんぱく質は単体ではアミノ酸バランスが偏ることがありますが、複数を組み合わせることで、よりバランスのよい構成になります。

6. 食物繊維について

Huel Black Edition には、水溶性・不溶性の両方の食物繊維が含まれています。
主にフラックスシードなどの原料由来で、健康的な消化や便通のサポートに役立ちます。

食物繊維は水分を吸いやすいため、Huel Black Edition を摂るときはしっかり水分も取ることが大切です。

7. ビタミン・ミネラルについて

Huel Black Edition には、26種類の必須ビタミン・ミネラルが含まれています。
その多くは、自然由来の原料から供給されています。

微量栄養素（ビタミンやミネラル）は、体に必要な量自体は少ないですが、健康維持には欠かせません。
一部の微量元素については、推奨量より多めに含まれているものもありますが、これは原料そのものが栄養豊富であるためです。

8. フィトニュートリエントについて

Huel Black Edition の主原料は植物性食品なので、もともとファイトニュートリエントを多く含んでいます。
ファイトニュートリエントとは、植物に含まれる成分のことで、必須栄養素ではないものの、健康維持や病気予防に役立つ可能性があるとされています。

9. 原材料と栄養情報について

Huel Black Edition には、フレーバーごとに多少違いはありますが、主に以下のような原料が使われています。

えんどう豆たんぱく
玄米たんぱく
ひまわり油パウダー
亜麻仁油パウダー
ココナッツミルクパウダー
タピオカでんぷん
ココナッツシュガー
水溶性食物繊維
緑茶エキス
ケルプ（海藻）パウダー
納豆抽出物パウダー
各種ビタミン・ミネラル

代表的なフレーバーには以下があります。

バナナ
チョコレート
コーヒーキャラメル
抹茶ラテ
ソルテッドキャラメル
ストロベリー＆クリーム
無香料・無糖
バニラ
ピーチヨーグルト

多くのフレーバーでは、1食あたり最大約400kcal・最大たんぱく質40gです。
一部のライトフォーマット商品は、1食量やカロリーが異なります。

栄養情報（フレーバーごと）

ピーチヨーグルト味（ライトフォーマット）

原材料：

えんどう豆たんぱく、ひまわり油パウダー、亜麻仁油パウダー、玄米たんぱく、ココナッツミルクパウダー、ココナッツシュガー、タピオカでん粉、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布パウダー、納豆菌エキスパウダー/香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、V.C、マリーゴールド色素、V.A、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸

※この製品に使用されている海藻は、エビやカニが生息する海域から採取されたものです。
※妊娠中や授乳中は、一日一回の頻度でお召し上がり下さい。

栄養成分表示：

各袋には1.08kgが内包（1食54g）

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
エネルギー	250kcal	11%
たんぱく質	25g	31%
脂質	11g	18%
飽和脂肪酸	2g	13%
n-3系脂肪酸	1.5g	70%
n-6系脂肪酸	5.0g	56%
コレステロール	0mg
炭水化物	14g	4%
糖質	12g
糖分	3g
食物繊維	2g	11%
食塩相当量	0.6g	8%

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
亜鉛	2.5mg	28%
カリウム	350mg	13%
カルシウム	125mg	18%
クロム	4µg	40%
セレン	19µg	68%
鉄分	4.4mg	65%
銅	0.3mg	33%
マグネシウム	40mg	13%
マンガン	0.5mg	13%
モリブデン	38µg	152%
ヨウ素	18µg	14%
リン	201mg	22%
ナイアシン	2mg	15%
パントテン酸	0.5mg	13%
ビオチン	8µg	16%
ビタミンA	113µg	15%
ビタミンB1	0.1mg	8%
ビタミンB2	0.2mg	14%
ビタミンB6	0.2mg	15%
ビタミンB12	0.5µg	21%
ビタミンC	38mg	38%
ビタミンD	2.5µg	45%
ビタミンE	4.8mg	76%
ビタミンK	22µg	15%
葉酸	38µg	16%

	54gあたり
塩化物	100mg
コリン	69mg
ルテイン	0.8mg
一価不飽和脂肪酸	2.2g
多価不飽和脂肪酸	6.5g
中鎖脂肪酸	0.8g
茶抽出物	80mg

*栄養基準値の比率（2015年）（18歳以上、標準カロリー 2,200kcal）

抹茶ラテ味（ライトフォーマット）

原材料：

えんどう豆たんぱく、ひまわり油パウダー、亜麻仁油パウダー、ココナッツミルクパウダー、玄米たんぱく、タピオカ澱粉、ココナッツシュガー、抹茶、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布パウダー、納豆菌エキスパウダー/香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、VCマリーゴールド色素、V.A、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.08kgが内包（1食54g）

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
エネルギー	240kcal	11%
たんぱく質	24g	30%
脂質	10g	16%
飽和脂肪酸	2g	13%
n-3系脂肪酸	1.4g	70%
n-6系脂肪酸	4.8g	53%
コレステロール	0mg
炭水化物	13g	4%
糖質	11g
糖分	2g
食物繊維	2g	11%
食塩相当量	0.7g	10%

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
亜鉛	2.4mg	27%
カリウム	336mg	12%
カルシウム	120mg	18%
クロム	4µg	40%
セレン	18µg	64%
鉄分	4.2mg	62%
銅	0.2mg	22%
マグネシウム	38mg	12%
マンガン	0.5mg	13%
モリブデン	36µg	144%
ヨウ素	18µg	14%
リン	192mg	21%
ナイアシン	2mg	15%
パントテン酸	0.6mg	13%
ビオチン	7µg	14%
ビタミンA	108µg	14%
ビタミンB1	0.1mg	8%
ビタミンB2	0.2mg	14%
ビタミンB6	0.2mg	15%
ビタミンB12	0.5µg	21%
ビタミンC	36mg	36%
ビタミンD	2.4µg	44%
ビタミンE	4.6mg	73%
ビタミンK	21µg	14%
葉酸	36µg	15%

	54gあたり
塩化物	96mg
コリン	66mg
ルテイン	0.7mg
一価不飽和脂肪酸	1.8g
多価不飽和脂肪酸	6.2g
中鎖脂肪酸	0.8g
カフェイン	36g
茶抽出物	79mg

*栄養基準値の比率（2015年）（18歳以上、標準カロリー 2,200kcal）
**Huelは2000kcalあたりの完全栄養食であり、日本の栄養ガイドラインは2200kcalあたりとなっています。

チョコレート味（ライトフォーマット）

原材料：

えんどう豆たんぱく、ひまわり油パウダー、亜麻仁油パウダー、ココナッツミルクパウダー、ココアパウダ一、玄米たんぱく、ココナッツシュガー、タピオカでん粉、食塩、緑茶エキス、昆布パウダー、納豆菌エキスパウダー、香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、V.C、マリーゴールド色素、V.A、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

※この製品に使用されている海藻は、エビやカニが生息する海域から採取されたものです。
※妊娠中や授乳中は、一日一回の頻度でお召し上がり下さい。

栄養成分表示：

各袋には1.08kgが内包（1食54g）

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
エネルギー	240kcal	11%
たんぱく質	24g	30%
脂質	11g	18%
飽和脂肪酸	3g	19%
n-3系脂肪酸	1.3g	65%
n-6系脂肪酸	4.1g	46%
コレステロール	0mg
炭水化物	13g	4%
糖質	11g
糖分	2g
食物繊維	3g	16%
食塩相当量	0.7g	10%

	54gあたり	54gあたり（日本のガイドラインと比較）
亜鉛	2.5mg	28%
カリウム	384mg	14%
カルシウム	120mg	18%
クロム	12µg	120%
セレン	18µg	64%
鉄分	4.6mg	68%
銅	0.4mg	44%
マグネシウム	41mg	13%
マンガン	0.5mg	13%
モリブデン	36µg	144%
ヨウ素	18µg	14%
リン	204mg	23%
ナイアシン	2mg	15%
パントテン酸	0.6mg	13%
ビオチン	7µg	14%
ビタミンA	108µg	14%
ビタミンB1	0.1mg	8%
ビタミンB2	0.2mg	14%
ビタミンB6	0.2mg	15%
ビタミンB12	0.5µg	21%
ビタミンC	36mg	36%
ビタミンD	2.4µg	44%
ビタミンE	3.6mg	57%
ビタミンK	21µg	14%
葉酸	36µg	15%

	54gあたり
塩化物	144mg
コリン	66mg
ルテイン	0.7mg
一価不飽和脂肪酸	1.7g
多価不飽和脂肪酸	5.4g
中鎖脂肪酸	1.1g
カフェイン	9mg
茶抽出物	79mg

チョコレート味

原材料：

エンドウタンパク、ひまわり油粉末、亜麻仁油粉末、ココナッツミルクパウダー、ココアパウダー、玄米タンパク、ココナッツシュガー、タピオカ澱粉、食塩、緑茶エキス、昆布粉末、納豆エキス/香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、チョコレート香料、ココナッツシュガー、タピオカ澱粉、食塩、緑茶エキス、昆布粉末、納豆菌エキス/香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（澱粉）。A、ナイアシン、VD、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸、V.C、マリーゴールド色素、VA、ナイアシン、VD、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	199g	49%	244%
脂質	18g	88g	29%	142%
飽和脂肪酸	5g	25g	31%	156%
n-3系脂肪酸	2.2g	11.0g
n-6系脂肪酸	6.8g	34.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	22g	112g	7%	35%
糖質	18g	91g
糖分	4g	20g
食物繊維	4g	21g	21%	111%
食塩相当量	1.2g	6.0g	17%	83%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.2mg	21.0mg	48%	239%
カリウム	640mg	3200mg	23%	114%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	20µg	100µg	200%	1000%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.6mg	38.0mg	112%	559%
銅	0.6mg	3.0mg	67%	333%
マグネシウム	68mg	340mg	21%	106%
マンガン	0.9mg	5.0mg	24%	132%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	340mg	1700mg	38%	189%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.3mg	1.4mg	21%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	6.0mg	30.0mg	95%	476%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	240mg	1200mg
コリン	100mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.8g	14.0g
多価不飽和脂肪酸	9.0g	45.0g
MCT	1.9g	9.5g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
カフェイン	16mg	79mg
緑茶エキス	128mg	640mg

バナナ味

原材料：

エンドウタンパク、ひまわり油粉末、亜麻仁油粉末、ココナッツミルク粉末、玄米タンパク、タピオカ澱粉、ココナッツシュカ、ココナッツミルク粉末、玄米タンパク、タピオカ澱粉、ココナッツシュカ、中鎖脂肪酸油粉末、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布粉末、納豆菌エキス/香料、クエン酸K、安定剤（キサンタン）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、V.C、マリーゴールド色素、VA、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸、V.B12、V.B12、V.B12。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	200g	49%	247%
脂質	17g	87g	27%	140%
飽和脂肪酸	4g	19g	25%	119%
n-3系脂肪酸	2.3g	11.0g
n-6系脂肪酸	8.0g	40.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	22g	112g	7%	35%
糖質	19g	95g
糖分	4g	21g
食物繊維	3g	17g	16%	89%
食塩相当量	1.0g	4.8g	14%	66%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	560mg	2800mg	20%	100%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	6µg	30µg	60%	300%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.0mg	35.0mg	103%	515%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	4.0mg	21%	105%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	320mg	1600mg	36%	178%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.3mg	1.4mg	21%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	160mg	800mg
コリン	110mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.9g	14.6g
多価不飽和脂肪酸	10.3g	51.6g
MCT	1.3g	6.7g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
緑茶エキス	128mg	640mg

ストロベリー＆クリーム味

原材料：

エンドウ豆タンパク、ひまわり油粉末、亜麻仁油粉末、ココナッツミルク粉末、玄米タンパク、タピオカ澱粉、水溶性食物繊維、ココナッツ、ココナッツシュガー、緑茶エキス、昆布粉末、納豆菌エキス／香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（澱粉）、ビタミンA、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	200g	49%	247%
脂質	18g	88g	29%	142%
飽和脂肪酸	4g	19g	25%	119%
n-3系脂肪酸	2.3g	11.0g
n-6系脂肪酸	8.0g	40.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	22g	111g	7%	35%
糖質	19g	94g
糖分	4g	21g
食物繊維	3g	17g	16%	89%
食塩相当量	1.0g	4.8g	14%	66%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	560mg	2800mg	20%	100%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	6µg	30µg	60%	300%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.0mg	35.0mg	103%	515%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	4.0mg	21%	105%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	320mg	1600mg	36%	178%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.2mg	1.4mg	14%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	160mg	800mg
コリン	110mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.9g	14.6g
多価不飽和脂肪酸	10.3g	51.6g
MCT	1.3g	6.7g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
カフェイン	61mg	305mg
緑茶エキス	128mg	640mg

コーヒーキャラメル味

原材料：

エンドウ豆プロテイン、ひまわり油パウダー、亜麻仁油パウダー、ココナッツミルクパウダー、玄米プロテイン、ココナッツシュガー、水溶性食物繊維、コーヒーパウダー、タピオカ香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（デンプン）、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（デンプン）。ビタミンA、ナイアシン、VD、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸、V.C、マリーゴールド色素、VA、ナイアシン、VD、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	200g	49%	247%
脂質	18g	88g	29%	142%
飽和脂肪酸	4g	19g	25%	119%
n-3系脂肪酸	2.3g	11.0g
n-6系脂肪酸	8.0g	40.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	22g	111g	7%	35%
糖質	19g	94g
糖分	4g	21g
食物繊維	3g	17g	16%	89%
食塩相当量	1.0g	4.8g	14%	66%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	560mg	2800mg	20%	100%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	6µg	30µg	60%	300%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.0mg	35.0mg	103%	515%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	4.0mg	21%	105%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	320mg	1600mg	36%	178%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.2mg	1.4mg	14%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	160mg	800mg
コリン	110mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.9g	14.6g
多価不飽和脂肪酸	10.3g	51.6g
MCT	1.3g	6.7g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
カフェイン	61mg	305mg
緑茶エキス	128mg	640mg

バニラ味

原材料：

エンドウタンパク、ひまわり油粉末、亜麻仁油粉末、ココナッツミルク粉末、玄米タンパク、タピオカ澱粉、ココナッツシュガー、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布粉末、納豆エキス／香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸K、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布粉末、納豆菌エキス／香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、V.C、マリーゴールド色素、V.A、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	30g	150g	37%	185%
脂質	13g	66g	21%	106%
飽和脂肪酸	6g	30g	38%	188%
n-3系脂肪酸	1.0g	5.0g
n-6系脂肪酸	3.6g	18.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	42g	211g	13%	66%
糖質	38g	192g
糖分	2g	8g
食物繊維	4g	19g	21%	100%
食塩相当量	0.7g	3.3g	9%	46%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	560mg	2800mg	20%	100%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	6µg	30µg	60%	300%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.0mg	35.0mg	103%	515%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	3.9mg	21%	103%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	320mg	1600mg	36%	178%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.3mg	1.4mg	21%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	160mg	800mg
コリン	110mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.9g	15.0g
多価不飽和脂肪酸	10.3g	52.0g
MCT	1.3g	6.7g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
緑茶エキス	128mg	640mg

塩キャラメル味

原材料：

エンドウタンパク、ひまわり油粉末、亜麻仁油粉末、ココナッツミルクパウダー、玄米タンパク、タピオカ澱粉、ココナッツシュカ、ココナッツミルクパウダー、玄米タンパク、タピオカ澱粉、ココナッツシュカ、水溶性食物繊維、ココアパウダー、食塩、緑茶エキス、昆布粉末、納豆菌エキス／香料、クエン酸K、安定剤（キサンタンガム）、塩化K、炭酸Ca、甘味料（ステビア抽出物）、V.C、マリーゴールド色素、VA、ナイアシン、V.D、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	198g	49%	244%
脂質	18g	88g	29%	142%
飽和脂肪酸	4g	20g	25%	125%
n-3系脂肪酸	2.3g	11.0g
n-6系脂肪酸	8.0g	40.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	22.0g	110.0g	7%	34%
糖質	19g	93g
糖分	4g	21g
食物繊維	3g	17g	16%	89%
食塩相当量	1.4g	7.0g	19%	97%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	570mg	2850mg	20%	102%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	7µg	35µg	70%	350%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.6mg	38.0mg	112%	559%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	4.0mg	21%	105%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	330mg	1650mg	37%	183%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.3mg	1.4mg	21%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	360mg	1800mg
コリン	110mg	550mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.9g	14.7g
多価不飽和脂肪酸	10.3g	51.6g
MCT	1.3g	6.7g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
緑茶エキス	128mg	640mg

ノンフレーバー

原材料：

エンドウ豆プロテイン、ひまわり油パウダー、亜麻仁油パウダー、ココナッツミルクパウダー、玄米プロテイン、タピオカ澱粉、水溶性食物繊維、緑茶エキス、昆布パウダー、納豆菌エキスパウダー/クエン酸カリウム、安定剤（キサンタン）、塩化カリウム、炭酸カルシウム、ビタミンC、マリーゴールド色素、ビタミンA、ナイアシン、ビタミンD、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12、葉酸。

栄養成分表示：

各袋には1.5kgが内包（1食88g）

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たり（日本のガイドラインと比較）	2000kcalあたり日本のガイドラインと比較（％）
エネルギー	400kcal	2000kcal	18%	91%
たんぱく質	40g	200g	49%	247%
脂質	18g	88g	29%	142%
飽和脂肪酸	4g	19g	25%	119%
n-3系脂肪酸	2.3g	12.0g
n-6系脂肪酸	8.2g	41.0g
コレステロール	0mg	0mg
炭水化物	23g	116g	7%	36%
糖質	18g	90g
糖分	3g	15g
食物繊維	4g	20g	21%	105%
食塩相当量	0.9g	4.7g	12%	65%

	88gあたり	2000kcalあたり	88g当たりの日本のガイドラインとの比較（％）*	2000kcalあたり、日本のガイドラインと比較（％）**
亜鉛	4.0mg	20.0mg	45%	227%
カリウム	560mg	2800mg	20%	100%
カルシウム	200mg	1000mg	29%	147%
クロム	7µg	35µg	70%	350%
セレン	30µg	150µg	107%	536%
鉄分	7.0mg	35.0mg	103%	515%
銅	0.4mg	2.0mg	44%	222%
マグネシウム	64mg	320mg	20%	100%
マンガン	0.8mg	4.0mg	21%	105%
モリブデン	60µg	300µg	240%	1200%
ヨウ素	30µg	150µg	23%	115%
リン	330mg	1650mg	37%	183%
ナイアシン	3mg	15mg	23%	115%
パントテン酸	1.0mg	5.0mg	21%	104%
ビオチン	12µg	60µg	24%	120%
ビタミンA	180µg	900µg	23%	117%
ビタミンB1	0.2mg	1.2mg	17%	100%
ビタミンB2	0.3mg	1.4mg	21%	100%
ビタミンB6	0.3mg	1.5mg	23%	115%
ビタミンB12	0.8µg	4.0µg	33%	167%
ビタミンC	60mg	300mg	60%	300%
ビタミンD	4.0µg	20.0µg	73%	364%
ビタミンE	7.6mg	38.0mg	121%	603%
ビタミンK	35µg	175µg	23%	117%
葉酸	60µg	300µg	25%	125%

	88gあたり	2000kcalあたり
塩化物	160mg	800mg
コリン	114mg	570mg
ルテイン	1.2mg	6.0mg
一価不飽和脂肪酸	2.4g	11.9g
多価不飽和脂肪酸	10.1g	50.4g
MCT	1.2g	6.0g
トランス脂肪酸	0.0g	0.0g
緑茶エキス	128mg	640mg

10. ご利用になられる方への注意点

妊娠中・授乳中の方
妊娠中・授乳中でも取り入れることはできますが、この時期は栄養必要量が通常と異なるため、1日1食までが推奨されています。
子ども
4歳未満の子どもには適していません。
それ以上の年齢でも、Huel Black Edition だけで栄養をまかなうのではなく、さまざまな食品を含む食事の一部として使うことが推奨されています。
摂食障害のある方
必要な栄養を補う手段の一つにはなり得ますが、医師や専門家と相談のうえで使うことが勧められています。
薬を服用中の方
薬によっては栄養素との相互作用がある場合があるため、服用中の薬の説明書を確認し、不安があれば医師に相談してください。

11. アレルギーについて

Huel 製品はすべてヴィーガン対応です。
また、製造工程でもアレルゲン混入のリスクをできるだけ減らすよう管理されています。

ただし、完全にリスクをなくせない場合は、パッケージ上でアレルゲン情報が明記されます。
なお、多くのフレーバーで「マスタードを含む可能性があります」と案内されています。

特定のアレルギーがある場合は、一般的な表示対象以外のたんぱく質にも反応することがあるため、必要に応じて個別に確認するのが安心です。

参考文献：

1. Dietary reference values for food energy and nutrients for the United Kingdom. Report of the Panel on Dietary Reference Values of the Committee on Medical Aspects of Food Policy. Reports on health and social subjects. 1991; 41:1-210.
2. Europe F. Guidance on the Provision of Food Information to Consumers 2013. Available from: https://www.fooddrinkeurope.eu/uploads/publications_documents/FDE_Guidance_WEB.pdf.
3. England PH. Government Dietary Recommendations. In: Health Do, editor. 2016.
4. Foster-Powell K, et al. International table of glycemic index and glycemic load values: 2002. Am J Clin Nutr. 2002; 76(1):5-56.
5. Marten B, et al. Medium-chain triglycerides. International Dairy Journal. 2006; 16(11):1374-82.
6. Institute LP. Oregon State University Essential Fatty Acids. Date Accessed: 25/11/19. [Available from: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids]
7. Weigle DS, et al. A high-protein diet induces sustained reductions in appetite, ad libitum caloric intake, and body weight despite compensatory changes in diurnal plasma leptin and ghrelin concentrations. The American journal of clinical nutrition. 2005; 82(1):41-8.
8. Gallaher D. Dietary Fiber. Washington, D.C: ILSI Press; 2006.
9. Anderson JW, et al. Health benefits of dietary fiber. Nutrition Reviews. 2009; 67(4):188-205.
10. Leitzmann C. Characteristics and Health Benefits of Phytochemicals. Forsch Komplementmed. 2016; 23(2):69-74.

Huel ブラックエディションの栄養情報について

目次

1. Huel Black Edition の栄養バランス

2. 炭水化物について

3. 脂質について

4. たんぱく質について

5. アミノ酸バランスについて

6. 食物繊維について

7. ビタミン・ミネラルについて

8. フィトニュートリエントについて

9. 原材料と栄養情報について

栄養情報（フレーバーごと）

原材料：

栄養成分表示：

原材料：

栄養成分表示：

原材料：

栄養成分表示：

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栄養成分表示：

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栄養成分表示：

原材料：

栄養成分表示：

原材料：

栄養成分表示：

原材料：

栄養成分表示：

10. ご利用になられる方への注意点

11. アレルギーについて

参考文献：

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